Nel panorama delle discipline olistiche, il sistema dei Chakra rappresenta una mappa simbolica dell’energia vitale nell’essere umano. Derivato dalla tradizione indiana e dallo yoga, il termine chakra significa “ruota” o “disco”, e indica centri energetici disposti lungo l’asse della colonna vertebrale. Sebbene non appartengano alla fisiologia medica occidentale, i Chakra costituiscono un modello interpretativo diffuso per comprendere il rapporto tra corpo, emozioni e coscienza.
Ogni Chakra è associato a un colore, un elemento naturale, un suono (mantra) e specifiche qualità psicologiche.
In breve
I sette Chakra principali sono centri energetici associati a specifiche funzioni fisiche, emotive e simboliche. Uno squilibrio può manifestarsi come disagio psicologico o tensione corporea. Il riequilibrio si basa su pratiche come meditazione, respirazione consapevole, yoga, visualizzazione e lavoro corporeo olistico.
