massaggio post-parto
Il massaggio rilassante post-parto è un trattamento mirato a sciogliere le tensioni muscolari (soprattutto a livello di collo, spalle e schiena), favorire il drenaggio dei liquidi e alleviare lo stress emotivo.
TIPOLOGIE PRINCIPALI
- Linfodrenaggio (metodo Vodder): Ideale nelle prime settimane per sgonfiare gambe e addome, stimolando la circolazione linfatica.
- Massaggio decontratturante / rilassante: Scioglie le rigidità causate da allattamento, sollevamento del bambino e posture scorrette.
- Massaggio addominale: Aiuta la pancia e l’utero a riprendere il loro tono e la loro posizione fisiologica
BENEFICI
- Riduce il gonfiore e la ritenzione idrica.
- Riduce i livelli di cortisolo (ormone dello stress), favorendo il riposo.
- Migliora l’elasticità cutanea.
È fondamentale ottenere il via libera dal ginecologo o dall’ostetrica prima di iniziare i trattamenti.