massaggio pre-parto
Il massaggio pre-parto è un trattamento di benessere fondamentale per alleviare le tensioni muscolari, ridurre il gonfiore e favorire il rilassamento psicofisico della futura mamma.
Include due pratiche principali:
-praticato da operatori qualificati, si concentra su gambe e collo per sciogliere le contratture causate dal peso del pancione. La schiena si può fare se si dispone di un lettino da massaggi apposito con un foro centrale per la pancia, oppure in posizione laterale.
I BENEFICI E ACCORGIMENTI
Viene solitamente eseguito a partire dal secondo trimestre e richiede di essere sdraiate sul fianco (posizione laterale) per evitare la compressione della vena cava.
E’ comunque molto soggettiva la posizione.
Non faccio il massaggio perineale. È fondamentale ottenere il via libera dal ginecologo o dall’ostetrica prima di iniziare i trattamenti.